I consigli del prof. Germano Mosconi

Mi ha scritto il prof. Germano Mosconi, docente di educazione fisica presso la facoltà di Scienze motorie di Perugia, proponendomi degli ottimi consigli in vista della sfida di freccette di stasera. Ultimamente, scrive nella e-mail, egli stesso ha messo a punto, assieme a dei suoi assistenti, un programma di preparazione atletica per giovani sportivi, distribuito presso tutte le scuole (elementari, medie inferiori e superiori) umbre, sotto forma di video cartone realizzato dagli Rg Animation Studios. Ve ne ripropongo qui uno stralcio, che indica come svolgere correttamente un allenamento di rifinitura. Facciamo nostri questi insegnamenti al fine di bagnare con una vittoria l'esordio in campionato di stasera.